Az önbizalom rejtett ellensége: Te is IMPOSZTOR szindrómában szenvedsz? Mi az imposztor szindróma? Honnan lehet felismerni? Ildikó nem elég, hogy nem bízik magában és alacsony az önértékelése, meg van győződve róla, hogy nem az érdemei miatt léptették elő a munkahelyen, hanem mert átverte az embereket, a főnökét és kollégáit. Ildikó élete [...]
Van olyan a pszichológiai módszer, ami megoldja az összes problémámat? Sokan kérdezik tőlem, van-e olyan csodamódszer, ami minden problémát megold? Vajon melyik jobb: pszichológushoz egyéni tanácsadásra menni vagy valamilyen csoportos módszert pl. a családállítást kipróbálni? Én azt tapasztaltam, hogy ez egyrészt személy-, másrészt problémafüggő. Vannak olyan módszerek pl. a családállítás, ami sok esetben [...]
Hogyan legyél boldog? Vajon mi tesz minket boldoggá? Valójában mi is a boldogság? Van-e boldog élet vagy csak boldog pillanatok léteznek? Számos hasonló kérdés foglalkoztat minket, és céljaink között valószínűleg az első helyet foglalja el a boldogság elérése. Ha őszintén megkérdeznénk, mi is a boldogság, bizonyára nem lenne két olyan [...]
Hogyan ismered fel a játszmákat a párkapcsolatodban? Egy keleti tanító szerint amikor az emberek haragszanak egymásra, a szívük eltávolodik egymástól. A távolság miatt kiabálniuk kell ahhoz, hogy hallják egymást. Minél dühösebbek, annál jobban kiabálnak, mert annál nagyobb a távolság. „Akkor is nekem van igazam!” … „Hányszor kell még elmondani?” … [...]
Mit csinálj teliholdkor? Ezen a napon, minden olyan dolgot engedj el, ami nem szolgál téged, mindent, ami hátráltat a Nőiességed kibontakoztatásában önbizalomhiány, kisebbrendűségi érzés, negatív testkép, szomorúság, fájdalom, félelem, harag… Az a nap, amikor telihold van, az kiváló az elengedésekre, tisztulásokra. Ilyenkor érdemes számba venni mindent, amit el szeretnél engedni az életedből (félelmek, rossz [...]
Hasznos tanácsok a nőkről – csak férfiaknak Drága Férfi! Szeretném, ha jobban megértenél engem, a Nőt, és megtennél mindent azért, hogy ezeket az intelmeket, szabályokat figyelembe vedd kapcsolatunk során! Főleg a te érdekedben ? Jó okom van arra, hogy miért hajtsd le a WC ülőkét: takaríts egyszer WC melletti csempét helyettem, vagy [...]
10 jótanács, hogyan legyél a legjobb barátnő Egy jó barátnő – főleg, ha szingli vagy – igazi kincs ebben a mai, rohanó világban. Hogy mit ad neked egy barátnő? Nos, vele beszéled meg az ügyes-bajos dolgaidat, kitárgyalod az éppen aktuális pasikat, együtt mentek moziba és bulizni is, tőle kérsz tanácsot az [...]
Hogyan növeld az intimitást a kapcsolatodban? Intimitás. Egy szó, amelyre a neten milliók keresnek. Egy érzés, amire mindenki vágyik. Egy eszköz, mely már hiánycikk a kapcsolatokban. Egy döntés, amelyben annyi tényező gátol… Pszichológusként egyre többen fordulnak hozzám az intimitás témakörében, viszont megoszlanak az emberek a tekintetben, hogy milyen aspektusból „bajos” nekik az intimitás. [...]
Töketlenek kíméljenek, avagy hogyan kell a férfiakat tuti biztosan kiherélni? Egy szingli nő társra vágyik, sőt nemcsak hogy társra, hanem egy számára mindenben tökéletes társa, akivel persze létrehozza a tökéletes kapcsolatot, majd igyekszik mindent megtenni azért, hogy tökéletes is maradjon, míg az ásó és a kapa el nem választ. De mi van olyankor, [...]
Legyél koldusból királylány! Minden nőben valójában 2 nő él… De vajon e kettő közül melyik az a személyiség, amelyik uralkodni fog és a külvilág felé mutatkozik? A válaszok benned vannak… A kolduslány Egy kolduslány baktat a poros úton. Lehajtott fejjel, szomorúan. Élete nehéz, teli fájdalommal, teli szenvedéssel, teli félelemmel. Teste megrogyva, hátán hatalmas [...]
